很早以前，有一个穷人，名叫玛西劳。一天，他跟妻子去田里干活。他们忙了一整天，当太阳落山的时候，地不但深深地翻了一遍，而且也整理好了，以后就可以直接播种了。可第二天早晨，他们到田里一看，地又变成了老样子；他们不得不又重新忙了一整天。谁知第三天，他们到田里又看到了同样的情况；没有办法，他们又一直忙到天黑，把地重新翻好整理好。这时，玛西劳对妻子说：“你一个人先回去吧！我在这儿看着。”
玛西劳坐在树丛中，全神贯注地观察着四周的动静。突然。飞来了一只鸟。这只鸟非常好看，玛西劳一见便打心里喜欢。这只鸟落到玛西劳藏着的树丛上，唱起了歌。
变变变！
还是变成荒田！
乱七八糟，
等于没翻！
歌声一落，已经翻好的地立刻就变成了原来的样子。
“闹了半天是你在捣鬼呀！”玛西劳叫了一声；掏出刀对着鸟的头就要砍。奇怪！鸟并不飞，却说起话来：“别砍！别砍！如果你饶了我，我可以供给你全家足够的奶喝。”
“好吧！”玛西劳回答，“但你得先把我的田再变成翻整好的样子！”
于是，鸟又唱起了另一首歌，歌声一停，田果然又变成翻整好的样子了。
这时，玛西劳对鸟说：“讲话算数，请你快给我奶吧！”
鸟给了玛西劳好多好多的奶，多得他一个人怎么喝也喝不完。
玛西劳把鸟放进袋子里回家，一进门．他就大声喊妻子：“把家里儿个大点的罐子和葫芦统统洗好，就是我们平时用来酿造啤酒的那些，快！”
“你用它们装什么呀？”妻子问，“我们家里连一点儿面包屑也没有了。”
“这你不用担心！”玛西劳笑着回答。
等妻子把罐子和葫芦洗干净，玛西劳将袋子里的鸟放出来，说道：“你快把所有的罐子和葫芦都装满奶吧！”
鸟顺从地下起奶来，下呀，下呀，不一会儿，就把所有的罐子和葫芦都装得满满的了。玛西劳和妻子喝得不能再喝了，孩子们也喝得肚皮发胀了，但奶还剩下好多。
玛西劳把鸟重新放回袋里，嘱咐孩子们说：“不要对任何人提起鸟的事！”
孩子们满口答应。
从这以后，玛西劳全家便过上了不愁吃不愁喝的生活。村里的人问他们为什么近来这么身宽体胖，他们一个个守口如瓶。
一天，玛西劳和妻子都去田里干活了，孩子们在村里玩，玩着，玩着，其他孩子又问起了大人们问过的问题。
“我们不是和你们一样的？”玛西劳的孩子回答。
“别装糊涂了！”其他孩子说，“决告诉我们吧！我们保证不对别的人说。”
玛西劳的一个叫玛萨玛纳玛屯的儿子相信了大家的话，说：“到我家来吧！让你们看一样东西以后，你们就明白了。”
孩子们进了门。玛萨玛纳玛屯将袋子里的鸟放出来，说道：“给我们奶喝！”
鸟马上把奶给孩子们。孩子们喝呀喝呀，一个个喝得都咽不下去了才停，过了一会儿，孩子们又对鸟说：“跳个舞给我们看吧！”
鸟开始跳舞了。可刚跳了几下，孩子们又说，“这个地方太小了，咱们到外面去吧！”
孩子们把鸟带到屋子外面，设想到，鸟一落地，就拍打拍打翅膀飞走了。
玛西劳的孩子一看，都吓慌了，他们怕父母亲回来挨打，赶快大声叫着去追。鸟从一棵树飞到另一棵树，从一片树林飞到另一片树林。有时候，眼看就追上了，可鸟又往前飞去。就这样，飞呀，追呀；飞呀，追呀；不知过了多少时间，突然，孩子们发觉迷路了，不由得哭了起来。
“别怕！”玛萨玛纳玛屯指着一个山洞安慰大家说，“咱们都到那里面去，那里肯定有干树枝。咱们生一堆火，烤拉西纳①吃。”
孩子们进了山洞。洞里果然有许多干树枝，他们点着火，围着火堆坐好，开始烤拉西纳。
碰巧，有一个专门吃人的大妖怪经过洞口，他朝里面望了望，大声嚷道：
“给我一些拉西纳吃！”
玛萨玛纳玛屯往外扔了些拉西纳，趁大妖怪吃拉西纳的时候，孩子们猛地冲出山洞就跑，可大妖怪沿着他门的脚印追了上来。这时，天完全黑了，黑得伸出手去，连手指头都看不见孩子们都跑累了，特别是女孩子，累得连一点儿力气也没有了。
“我们实在跑不动了。”她们说。
玛萨玛纳玛屯出主意道：“没有别的办法，我看咱们只有爬上这棵树，在树上休息一会儿。”
孩子们刚爬到树上，大妖怪就追到了树跟前。
“再给我一些拉西纳！”大妖怪在树下咆哮。
“已经没有了。”玛萨玛纳玛屯回答。
“那我就吃掉你们！”大妖怪吼叫了一声，就用指甲抠树干。
这时玛萨玛纳玛屯对大家说，“我来领唱，你们给我伴唱，反复叫‘站好’，这样树可能不会倒下。只要树不倒，大妖怪就抓不到我们。”说完，他开始唱：啊！我们在干啥？
其他孩子齐声叫：
站好！站好！
歌声就这样继续下去：
①拉两纳：法语“根”的音译，这里指可食的薯根。
我们在追赶一只鸟！
站好！站好！
我们的姐妹身体虚弱，
站好！站好！
她们已经跑不动了。
站好！站好！
我们烤过拉西纳，
站好！站好！
我们发生过争吵。
站好！站好！
夜暮已经降临，
站好！站好！
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