吐蕃人是藏族的祖先，生活在青藏高原上，过着农耕和游牧的生活，他们勇敢善战。吐蕃人的首领称为“赞普”，意思是雄壮强悍的男子。
吐蕃的赞普松赞干布非常羡慕唐朝的文化，公元640年，他派大相(相当于宰相)禄东赞带着黄金5000两、珍宝数百件，去长安求婚，李世民答应将文成公主嫁给他。
文成公主出身皇族，聪明、美丽，读书很多，很有才华。李世民为她准备了丰厚的嫁妆，其中有各种各样的日用器具、珠宝、绫罗、衣服等。公元641年，李世民派礼部尚书、江夏王李道宗(文成公主的父亲)护送文成公主入藏，松赞干布亲自带领大队人马迎接，吐蕃人民穿着节日的服装热烈欢迎远道而来的文成公主。
文成公主入藏的时候，带去了许多历史、文学书籍以及经书、佛经和有关医药、生产、工艺等方面的书籍，还带去了大量的粮食、蔬菜种子和生产工具。她还帮助吐蕃人推行历法，教吐蕃妇女纺织、刺绣。她带去的水磨深受吐蕃人民的欢迎，使他们学会了利用水力资源。文成公主信奉佛教，松赞干布在她的影响下，提倡佛教，修建了大昭寺。文成公主带去的乐队大大丰富了藏族的音乐。当时，松赞干布不断派遣贵族子弟到长安求学，唐朝许多有学问的人也被聘请到吐蕃掌管文书。唐朝还给吐蕃送去蚕种，派去养蚕、酿酒、制碾磨和造纸墨的工匠。先进的汉族文化传入吐蕃，对吐蕃生产和文化的发展起了很大的促进作用。
公元680年，文成公主去世，她在吐蕃总共生活了40年。文成公主为汉藏两族的友谊作出了贡献，一直受到藏族人民的深切怀念和爱戴。
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